| 010 ## - ISBN |
|---|
| ISBN |
9782348036255 |
| qualificatif |
br. |
| disponibilité et/ou prix |
10,90 EUR |
| 020 ## - Numéro de la bibliographie nationale |
|---|
| code de pays |
France |
| numéro |
01851690 |
| 073 #0 - EAN |
|---|
| Numéro |
9782348036255 |
| 099 ## - Informations locales |
|---|
| Type de document |
Livre |
| 100 ## - Données générales de traitement |
|---|
| données générales de traitement |
20180710d2018 m y0frey50 ba |
| 101 0# - Langue |
|---|
| langue du document |
français |
| 102 ## - Pays de publication ou de production |
|---|
| pays de publication |
France |
| 105 ## - Zone de données codées : textes, monographies |
|---|
| données codées - monographies |
||||z 00|y| |
| 106 ## - Zone de données codées : forme de la ressource |
|---|
| données codées - textes - caractéristiques physiques |
r |
| 200 ## - Titre |
|---|
| titre propre |
Non, c'est non |
| type de document |
Texte imprimé |
| complément du titre |
Petit manuel d'autodéfense à l'usage de toutes les femmes qui en ont marre de se faire emmerder sans rien dire |
| Auteur |
Irene, Zeilinger |
| 210 ## - Editeur |
|---|
| lieu de publication |
Paris |
| adresse de l'éditeur, du diffuseur |
9 bis, rue Abel-Hovelacque 75013 Paris |
| nom de l'éditeur |
Editions La Découverte |
| date de publication |
2018 |
| nom du fabricant |
EPAC Technologies |
| date de fabrication |
mai 2018 |
| 215 ## - Description |
|---|
| Importance matérielle |
1 vol. (267 p.) |
| format |
19 cm |
| 225 ## - collection |
|---|
| titre de la collection |
La Découverte-poche |
| titre de partie |
Essais |
| 308 ## - note |
|---|
| texte de la note |
487 |
| 330 ## - Résumé |
|---|
| Résumé |
En tant que femmes, nous sommes tous les jours les cibles d'interpellations, de harcèlement, d'agressions verbales, physiques ou sexuelles plus ou moins graves, plus ou moins violentes, au travail, dans l'espace public et privé. Souvent nous ne savons pas comment réagir, comment dire non, et comment faire comprendre que, lorsque nous disons non, c'est non.<br/>L'autodéfense pour femmes – qui n'a rien à voir avec du kung-fu –, ce sont tous les petits et grands moyens de se sentir plus fortes, plus sûres de soi et plus aptes à se protéger et à se défendre dans toutes les situations de la vie quotidienne, que ce soit au niveau mental, émotionnel, verbal ou, en dernier recours, physique.<br/>Comment reconnaître et prévenir une situation d'agression ? Comment réagir efficacement, savoir se protéger et éviter la violence ?<br/>Ce guide pratique propose une série d'astuces simples et faciles pour poser ses limites et se sortir de situations difficiles : identifier le type d'agression et la psychologie de l'agresseur, utiliser et gérer ses émotions, prévenir la violence par la défense verbale et la désescalade du conflit, mobiliser des tactiques de diversion et de fuite, faire jouer la solidarité, savoir où frapper pour faire mal...<br/>Contre tous les stéréotypes qui interdisent habituellement aux femmes de prendre leur sécurité en main, il faut apprendre à dire non et oser se défendre. |
| 410 #0 - collection |
|---|
| numéro d'identification de la notice |
34289949 |
| titre |
La Découverte-poche. Essais |
| ISSN |
1272-1514 |
| date de publication |
2018 |
| 410 #0 - collection |
|---|
| numéro d'identification de la notice |
34289942 |
| titre |
La Découverte-poche (Paris) |
| ISSN |
1272-1492 |
| numéro de volume |
487 |
| 606 ## - sujets |
|---|
| numéro de la notice d'autorité |
12651625 |
| sujet |
Femmes |
| subdivision du sujet |
Violence envers |
| code du système d'indexation |
rameau |
| 606 ## - sujets |
|---|
| numéro de la notice d'autorité |
12649368 |
| sujet |
Autodéfense |
| code du système d'indexation |
rameau |
| 610 ## - sujets |
|---|
| sujet |
féminisme |
| 610 ## - sujets |
|---|
| sujet |
violences sexistes et sexuelles |
| 610 ## - sujets |
|---|
| sujet |
autodéfense |
| 610 ## - sujets |
|---|
| sujet |
sexisme |
| 676 ## - classification |
|---|
| indice Dewey |
305.42 |
| édition |
23 |
| 686 ## - classification |
|---|
| code du système |
Cadre de classement de la Bibliographie nationale française |
| 700 ## - Auteur |
|---|
| numéro de la notice d'autorité |
15753730 |
| auteur |
Zeilinger |
| partie du nom autre que l'élément d'entrée |
Irene |
| code de fonction |
Auteur |
| 801 #0 - source de catalogage |
|---|
| pays |
FR |
| agence de catalogage |
FR-751131015 |
| date de la transaction |
20180710 |
| règles de catalogage utilisées |
AFNOR |